健康管理が一番
2018-02-09
寒い日が続き なかなか道場に行くのも
自分との戦いの日々が続く季節ですが
昨日の木曜日も元気に稽古しました。
まだまだインフルエンザ警報発令中です。
まずは健康第一！！
いくら稽古しても当日体調が悪かったら１００％の力が出せず悔いしか残りません。
毎日の健康管理・自己管理が ここ一番の試合には重要ですね。
寒い時こそ体を動かし体力をつける！
これは 子供も大人も変わりません。
極真愛媛
松本
