自主稽古&居残り稽古

 

愛媛県空手道選手権大会まであと　10日

西日本空手道選手権大会まであと　38日

 

こんにちは。極真愛媛西条道場の松本です。

 

大会に向け自主稽古&居残り稽古をする道場生が増えてきました。

西条道場の指導において常にいう事は、稽古だけでなく進んで自主稽古を

するようになることが指導目標としての一つですね。

 

ではで自主稽古で　まずは、何をするのか？

稽古後ダラダラと時間だけが過ぎても時間のロスです。

大事な事は、やる前に　やることを明確に設定　してから始めるのがいいですね。

 

　　

 

 

試合が近いから・・・という理由で自主稽古&居残り稽古を始めるのではなく

日ごろから目的設定や目標設定をし継続しましょう。