サンドバック打ち稽古

 

 

西条道場でもよく行う稽古のひとつに

サンドバックを打つ稽古があります。

 

 

 

 

サンドバックをおもいっきり突いたり蹴ったりすることで

コンビネーションや身体のバランス感覚

また筋力アップにも繋がりますね。

 

 

西条道場のみんなもサンドバックを使って

より実践に近い感覚で技術やスピード・パワー

そして体力向上を目指し

しっかり打ち込み稽古しましょう。

 

 

 

※体験でサンドバック叩いてみたい方

是非体験稽古に参加してみてください。