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Archive for 2017

野外稽古

先日の金曜日　選手稽古は夕方の道場気温が　ハンパない！！　ってことで野外稽古をしました。　　　　　　 (まずはランニングから)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(基礎体力強化トレーニング...

8月２０日の極真祭に向け　型の部で全日本チャンピオンを目指してる愛梨と圭斗の二人・・・『空手の型とは　実践である。』と言われるように // 実践に必要となる動きを身につける練習にもなります。 ...

木曜日の道場の気温は　４０度超え・・・ (戦線離脱してた無我) この日から　足の骨折で戦線離脱してた無我が復活！！ ...

おはようございます。蒸し暑い日が続きますが　体調はだいじょうぶですか？昨日の木曜日の稽古は　『先輩たちが後輩たちを教える稽古』　をしました。先輩が後輩たちに教え...

必死でもがいた稽古の後・・・少年部のお母さんが凍って冷えたタオルを差し入れ・・・　　　　『気持ちいぃ...

夏休みという事もあり昨日は　月曜日でしたが選手稽古を行いました。昨日の道場での稽古中にふと思いました。極真会館の試合の数は多くあります… いわゆる実...

おはようございます。少年部のみんなは　夏休みに入り規則正しい生活をしてますか？？宿題は　早めにすませましょう！！(笑) 極真祭組は　きっちり一日の予定を組み毎日稽古す...

普段の稽古や選手稽古でアドバイスがあると思いますが、大事なことをノートに書く癖が大事です。ノートに書いて、稽古の前に読み返しましょう。今日の印象れんた気合が入ってて良い。ステップや相手の攻撃あとの隙を逃していてもったいない。すぐに反撃出せるよ...

強くなるのには　技の稽古をするも大事ですが組手で大事なことは足腰廻りの筋力をつけること。もちろん足先から指先までです。とにかく組手は　重心を低く素早いスピードで常に動ける体制を持続しないと...

おはようございます。朝から熱いですが熱中症には気をつけてくださいね。極真祭(青少年全日本大会)に愛媛県代表として挑戦を表明してる無我ですが足の指を骨折し稽古から戦線離脱して　はや２週間・・・ &...